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Gratis: 24 Rückenschule-Übungen auf einem Poster

61350Die meisten Rückenprobleme entstehen durch Bewegungsmangel. Die Muskulatur wird nicht genügend beansprucht. Sie verliert an Kraft, neigt zu Verspannungen und Verkrampfungen. Das “Zaubermittel” für einen gesunden Rücken heißt: Bewegung hält den Rücken fit. Bei der Techniker Krankenkasse könnt Ihr ein Poster mit 24 sowohl kräftigenden als auch dehnenden Übungen kostenlos bestellen.

 

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